それでは、練習を始めましょう！

今回もカスケードと同じく、いきなり難しいことに挑戦するのではなく、一つ一つステップアップしながら技を理解し、できるようにします。

まずはカスケードを始めてください。

そこから右手のボールを一つ、落ちてくるボールの外側を通し左手に投げます。

この時には、ほかの二つのボールのさらに上を通ることになります。

そのため、カスケードから一つだけボールを外側から投げるこの投げ方を「オーバーザトップ」と呼びます。

ある程度きれいに投げられるようになるまで、
「カスケード　→　オーバーザトップ　→　カスケード　→　　オーバーザトップ」
と連続して練習します。

オーバーザトップができたなら、次は２回連続で外側から投げるようにします。

一つの時は、外側を通すボールが安定していなくても比較的簡単にキャッチすることができたと思いますが、２回連続となると意外と難しい！

これもオーバーザトップと同じように、カスケードと順々にくり返し練習します。

二回連続でできるようになったら、少しずつ回数を増やしていきます。

この時、落としてしまうまで投げるのではなく、決めた回数を投げるようにするとより早く安定します。

ハーフシャワーはもちろん左手からでもできます。

ボールジャグリングではできるだけ、利き腕でないほうの腕でも同じように技ができるよう練習をしてください。

特に、ハーフシャワーが両方の手でできることが次回紹介するリバースカスケードを練習する条件となります。

もちろん利き腕よりも練習に時間がかかりますが、様々な技を覚えるための早道となるのは間違いありません。
どんどん新しい技を覚えていきましょう！