１　まずは基本からアイドリング
　２　アイドリングの応用ハーフフリップ
　３　足の下、背中の後ろアンダーザレッグ
　４　高速アイドリング！ダブルスティッキング
　５　初心忘れるべからず！ヘリコプター
　６　デビルスティックの華プロペラ
　７　見栄え抜群！ソー
　８　落としてしまった！キックアップ
　９　よりダイナミックにフライング系
１０　華麗な大技ピルエット